Según la Medicina Tradicional China (MTC), la mayoría de las personas inician un plan de pérdida de peso solo con dieta y ejercicio sin preparar antes su cuerpo, especialmente al hígado.
Limpiar el hígado por las noches
El hígado hace la labor de quemar grasa y también se encarga de desintoxicar la sangre.
Entre la 1 y 3 de la mañana es el tiempo que realiza mejor estas funciones por eso, los expertos sugieren optar por bebidas para limpiar el hígado y bajar de peso.
Agua de limón
Si la bebes por la noche y caliente, la desintoxicación tendrá mayor efecto ya que al estar dormida es cuando el cuerpo reconstruye y regenera sus tejidos.
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