Prepara este delicioso jugo para fortalecer tu sistema inmune y elevar tus defensas

Los problemas con el sistema inmunitario se divide en cuatro: trastornos por inmunodeficiencia (primario o adquirida), trastornos autoinmunitarios (donde el sistema inmunitario ataca a los tejidos por erro, creyendo son extraños al organismo), trastornos alérgicos (donde el sistema inmune reacciona de forma desproporcionada ante algunos antígenos) y cánceres de sistema inmunitario.

Es por ello que si lo que quieres es reforzar tus defensas debes preparar esta bebida para fortalecer el sistema inmune. Además de los beneficios que te aporta, estos son ingredientes que están al alcance de tus manos.

Ingredientes:

Una banana 

3 fresas

Miel

4 cucharadas de avena
¼ de taza de agua.